，事后再温习一下，可以找出重点。如果是简单扼要的说话，就要看你在他说话时是否注意听了。如果像你所说的“很认真地听”那就是你的概括能力和抓重点问题的能力了。不要急，这不是一二天就能锻炼出来的。慢慢地学会。加强记忆，并学会从中提炼要点和重点。如果是对某一人的讲话无法抓住重点，那就是这个人的讲话没重点可抓，不必在意。
别人的话。这种情况下教你一个小窍门。不要告诉对方你没有记住，因为他肯定以为你记住了，而且会再次讲给你，你通过它的提示马上就会想起来了，你没有发现身边很多朋友都经常把同一件事情给你讲很多遍吗，其实他们也记不住
